Over mij
Robin Fokke
Van jongs af aan heb ik veel gesport: honkbal en voetbal. Ik heb de jeugdopleiding van Ajax doorlopen en heb twee jaar in de eerste divisie gespeeld. Helaas moest ik door een hardnekkige enkelblessure een stap terug doen naar het amateurvoetbal. Na het behalen van mijn rechtenstudie ben ik 15 jaar werkzaam geweest als jurist in het bedrijfsleven. Een burn-out was voor mij een turning point om te ontdekken wat mij energie geeft en waar mijn echte hartstocht ligt, namelijk fitness, voeding en alles wat te maken heeft met vitaliteit/een gezonde leefstijl. Ik ben uit mijn comfortzone gestapt en ben op het gebied van fitness en voeding verschillende opleidingen gaan volgen. Ik ben inmiddels een gecertificeerd personal trainer en voedingsdeskundige. Daarnaast ben ik als vrijwilliger werkzaam bij Only Friends, een sportclub voor kinderen met een beperking. In mijn vrije tijd doe ik aan fitness, yoga en ik ben sinds een aantal jaren coach/trainer van het voetbalteam van mijn zoon. Verder volg ik het professionele voetbal (in binnen- en buitenland) en het Amerikaanse honkbal op de voet. Daarnaast houd ik van lezen, arthouse films en musea.
Gecertificeerd & gekwalificeerd
Als gecertificeerd, gekwalificeerd en professioneel Personal Trainer help ik jou met veel passie en plezier in het behalen van je doelen en je te inspireren. En met name volhouden vraagt een integrale aanpak. Naast het fysieke gedeelte ben ik ervaren in het sturen op motivatie, gedragsverandering, aanpak van gewoontes, voeding en beter leren slapen. En dat allemaal met lucht en humor gebracht.
Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige in het onderwerp Burn-out. Eind 2019 had ik een burn-out, uiteindelijk een turning point voor mij. Nu doe ik wat ik écht leuk vind. Uiteindelijk is jouw burn-out, jouw wake – up call. Daarnaast heb ik een achtergrond in het bedrijfsleven zodat ik weet hoe het is om te moeten blijven rennen in het hamsterrad. Het levenstempo is tegenwoordig hoog en we staan allemaal voortdurend onder druk. We hebben een druk leven en tijd vinden en gemotiveerd blijven om te sporten, lijkt vaak een uitdaging. Graag help ik je met die uitdaging om samen de balans te vinden, te werken aan een fitter lichaam en een gezonder leven.